朝起きたら筋肉痛で腕、首、腰、足首が痛かった。。
きのうのゴルフ練習で普段やらない運動、使わない筋肉を使ったから、、
以前、後輩がベトナム旅行のお土産にくれたタイガーバームをここぞとばかりに塗りこんでマッサージしましたが、果たして治るかしら？
すっかりヤワな体になったとガッカリする半面、すぐに筋肉痛になるということはまだまだ若い証拠と自分を慰めてみたり。
逆療法で治らないかと、夕方になってウォーキングに出かけました。
今日もKALDI 宮古島産の塩使用のスナック 焼き枝豆と焼きとうもろこし
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