正しい姿勢

５月からピラティスのパーソナルトレーニングを週１ペースでやり始めて２か月が経ちました。

　　　　　

今日は正しい姿勢のキープが上手とほめられました。
ただし、椅子に座っているとき、意識せずに立っているとき、骨盤が傾いたり反り腰になったりしているので要注意です。
まだまだ自然に正しい姿勢でいるところまでは至っていません。

さて、明日はコロナワクチンの職域接種１回目です。
副反応なく無事に終わりますように～


ランキング参加中。ポチッと応援してくれたら、うれしいです！

にほんブログ村